Liikemäärä käy läpi kesän 2025 kuulumisia
Liikemäärässä puhetta kesän 2025 liikkumisista, ruoasta ja kokemuksista, sekä jostain syystä myös mansikoista ja suklaasta
Aikaleimat:
00:00 -> Kesän liikkumiset
20:45 -> Kesän ruokavalio
40:20 -> Kesän kokemukset
1:07:48 -> Mediasuositukset
Alkuperäinen, levytangolla tehtävä Hackkyykky
Fazerilla käyntiä voi suositella, varsinkin jos on dieetillä
Mansikan "marja" on Wikipedian mukaan epähedelmä eli kukkapohjuksesta kehittynyt pohjusmarja. Mansikan varsinainen hedelmä on mansikan pinnalla olevat "siemenet"
Stressikompassista voi lukea täältä, ja samalta sivulta löytyy tietoa tulevista hyvinvointitapahtumista
Pilates ja Asahi tulevat olemaan aiheina Liikemäärän syksyssä
Miten helpottaa uimarantareissuja
Mediasuositukset:
Teemu: Teräsmies-elokuvat
Jarski: Mike Israetel (ja miehen tuorein esiintyminen Modern Wisdomissa)
Teemun Osteopatia
Jarskin valmennuspalvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä Signal-sovelluksessa