Liikemäärä ottaa uuteen tarkasteluun ihka ensimmäisen jakson aiheen ja pohtii jälleen liikkumisen ja liikunnan suhdetta.
Lähes kolme vuotta sitten Liikemäärän ensimmäisessä jaksossa Jarski ja Teemu pohtivat liikkumisen ja liikunnan suhdetta. Nyt on aika palata aiheeseen. Onko mielipiteet edelleen samat, vai onko asenteet muuttuneet? Onko liikkuminen edelleen tärkeämpää Liikemäärälle kuin liikunta? Onko kolmessa vuodessa opittu tiivistämään sanomaa millään tavoin?
Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
06:06 -> Liikkuminen vs. Liikunta
40:55 -> Mediasuositukset
Tampereen Kaupissa pääsee harrastamaan jos jonkinmoista liikuntaa
Katy Bowman, Kelly McGonical, Peter Attia ja Gabrielle Lyon ovat kaikki olleet puheissa aiemmissakin jaksoissa.
Teemun mediasuositus: Orthotropics: Dr. Mike Mew's Ultimate Mewing Guide
Jarskin Mediasuositus: Physical 100 - kausi kaksi
Ainoa tyyppi jonka Jarski tiesi ennakkoon Physical 100 -sarjassa (vaikkei osannutkaan nimeä oikein)
Vanhempi japanilainen, legendaarinen televisiokilpailu, Takeshi's Castle
Teemun Osteopatia
Jarskin PT-palvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä (vaatii Signal-sovelluksen)