Liikemäärä

Liikemäärä 31 - Pystyvyys

Episode Summary

Liikemäärässä tällä kertaa pureksitaan vakiotermiksi muodostunutta pystyvyyden käsitettä. Mitä Teemu ja Jarski sillä tarkoittavat ja miksi pystyvyys on tärkeää?

Episode Notes

Flown ja löytöretkeilyn oheen Liikemäärän vakiosanastoon on livahtanut termi pystyvyys. Mitä Teemu ja Jarski pystyvyydellä tarkoittavat, miksi se on tärkeää ja miten pystyvyyttään voi lisätä?

Stack Your Life, termin äidin, Katy Bowmanin, selittämänä.

Liikemäärän kotikaupunkiin on kasvamassa tuollainen Lappsetin liikuntapaikka, tämänkaltainen sieltä jo löytyy.

IntensivePT:n kautta Jarski sai sertifikaatin ja on päätynyt lafkaan avittamaan opetuksissa ja blogiteksteissä.

Nokian Kamppailu-Urheilijoiden tarjonnassa on kamppailun lisäksi Jarskin vetämää liikkuvuusharjoittelua ja toiminnallista voimaharjoittelua.

Liikemäärän lukulistalle päätynyt Anna Lembke: Dopamine Nation.

Liikemäärä ei välttämättä pidä naamaan läiskimistä järkevimpänä liikkumistapana, mutta tulipahan tämäkin jaksossa mainittua.

Elämäntapa-minimalismi Joshua Fields Millburnin ja Ryan Nicodemuksen tapaan.

Tyler Durdenin aforismi.

SAID-periaate, eli sopeudut siihen mitä teet.

Liikkuvuus Jarskin määrittelemänä.

Robottien vallankumous alkaa! Onko Cyberdyne Systems kaiken takana?

Teemun Osteopatia

Jarski Liikkuu