Liikemäärä pohtii mitä on tavallisuus liikkumisessa, miten liikkumisen saisi mukaan elämänsä tavallisuuteen ja olisiko nykyihmisen syytä ajoittain liikkua myös epätavallisesti jotta keho saisi kaikkea sitä liikettä mitä kaipaa.
Liikemäärä pohtii mitä on tavallisuus liikkumisessa, miten liikkumisen saisi mukaan elämänsä tavallisuuteen ja olisiko nykyihmisen syytä ajoittain liikkua myös epätavallisesti jotta keho saisi kaikkea sitä liikettä mitä kaipaa.
Frank Forencichin kotisivut ja kirja mieheltä jota Jarski on äänittämisen aikaan lukenut.
Yksi esimerkki Maurice Greenen 60 metrin maailmanennätysvauhdista (mies juoksi saman ajan kahdesti)
Lähes joka jaksossa esiintyvä James Clear ja hänen Atomic Habits -kirjan opit pienistä tavoista.