Liikemäärässä keskustellaan (liikuntaan) hurahtamisesta.
Jarski luki Lotta Heikkerin kirjan Hurahtaneet - Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta. Tästä inspiroituneena Liikemäärässä pohditaan hurahtamisen hyviä ja huonoja puolia.
Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
13:20 -> Hurahtaminen
1:02:50 -> Mediasuositukset
Liikemäärän suosikkikirjoihin kuuluu Kelly McGonicalin Joy of Movement, Chris McDougallin Born to Run sekä James Clearin Atomic Habits.
90/90-asennosta tehty lonkan sisäkierto on Jarskin sadististen taipumusten kulminaatio.
Mediasuositukset:
Jarski: Soraläppä 22 - Hurahtaneet
Teemu: Odd Whys: 10 reasons why you don't keep your promises