Teemu ja Jarski käyvät läpi elämiään mullistaneita kirjoja.
Muiden nörtteilykohteiden lisäksi Teemu ja Jarski ovat myös kovia lukemaan kirjoja. Jaksossa käydään läpi molempien elämää mullistaneita kirjallisia teoksia, niin liikkumiseen, terveyteen kuin muihinkin aiheisiin liittyen.
Käsiteltyjä kirjoja:
Väinö Linna: Tuntematon Sotilas
Christopher McDougall: Born to Run, suomennettu nimellä Syntynyt juoksemaan
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow
Peter Lewis: Taistelulajien maailma
J.R.R. Tolkien: Taru Sormusten Herrasta, Hobitti
Frank Herbert: Dyyni-sarja
Terry Pratchett: Discworld-, eli Kiekkomaailma-sarja
Katy Bowman: Move your DNA; Movement Matters; Simple Steps to Foot Pain Relief; Whole Body Barefoot. Katy Bowmanin podcastin nimen Jarski muisti väärin, oikeasti se löytyy nimellä Move your DNA.
Walter Nienstedt: Ihmisen Fysiologia ja Anatomia
Kelly Starrett: Deskbound, Becoming a Supple Leopard
Erwan Le Corre: Practise of Natural Movement
Eiji Yoshikawa: Musashi
Musashi: Book of Five Rings, suomennettu nimellä Maa, vesi, tuli, tuuli ja tyhjyys
Daniel Quinn: Ishmael
Hagakure, suomennoksessa lisänimenä Samurain Tie
John Snelling: Buddhalaisuus
Tae Hye (Mikael Niinimäki): Suomalainen Zen-opas
Brad Warner: Hardcore Zen; Sit Down And Shut Up; Don’t Be A Jerk. Näistä Hardcore Zen löytyy suomeksi samalla nimellä.
Zhang Chang Wang: Tie terveyteen ja hyvinvointiin
Joshua Fields MIllburn, Ryan Nicodemus: Everything That Remains. Samojen miesten Netflixistä löytyvät dokumentit Minimalism ja Less is Now.
Jack Dempsey: Championship fighting: Explosive Punching an Aggressive Defense
Bira Almeida: Capoeira: Brazilian Art Form
Timo Klemola: Taidon filosofia, filosofian taito; Karate-Do; Zen-Karate; Budo
Chuck Palahniuk: Fight Club; Choke; Survivor
Irvine Welsh: Trainspotting
Jesse Itzler: Living With A SEAL
David Goggins: Can't Hurt Me
James Nestor: Breath, suomennettu nimellä Hengitys
Naomi Klein: No Logo, myös suomeksi
Henkka Hyppönen: Pelon Hinta